sábado, 5 de abril de 2014

WITH MOTIVATION

All pictures taken from Pinterest


Como mencionei no Facebook, esta semana comecei o meu treino intensivo. Está a ser uma mistura de sentimentos, estive triste, super feliz, senti-me culpada, pensei em desistir e hoje estou com toda a vontade de continuar e cumprir os meus objectivos. Na Quinta-feira não consegui ir treinar e por isso hoje dei o dobro, fiquei super contente. E deu-me mais motivação para continuar todos os dias e ter cuidado com a alimentação ( ter cuidado com o fast food). Consegui esta semana ter uma alimentação minimamente saudável. Eu não quero perder peso (nem posso, com 48 kg) quero definir o corpo e ate posso ganhar uns quilos (em massa muscular) não me importo com isso. Bem, estou motivada e daqui um mês vou  tentar mostrar os resultados, espero que sejam positivos. Desejo-vos um excelente fim de semana!

As I mentioned on Facebook this week started my intensive training. Being a mixture of feelings, I was sad, really happy, I felt guilty, I thought about quitting and today with all the will to continue and comply my goals. On Thursday I couldn't go train and so today I gave twice, I was so glad. And gave me more motivation to keep going every day and be careful with the food (careful with the fast food). I managed this week to have a minimally healthy diet. I don't want to lose weight (I can not even with 48kg) want to set up the body and can gain a few pounds (in muscle mass) don't care about that. Well, I'm motivated and in a month I will try to show the results, I hope they are positive. I wish you a great weekend!




6 comentários:

  1. Adoro o teu blog, já agora boa sorte com o teu treino intenssivo, vais ver que vais ter resultados positivos
    Segui o teu blog, passa pelo meu se quiseres kisses xx
    http://twirling-fashion.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  2. I understand, trying to eat healthy too haha

    I hope you have some time to visit my new blog !:)
    Good luck!
    xx
    http://skylarksymphony.blogspot.ru/

    ResponderEliminar
  3. também devo andar com esse peso, e tenho de voltar a ter motivação para treinar! :(
    boa sorte querida.
    daleticiasantos.blogspot.com

    ResponderEliminar
  4. Força aí, Vanessa! Também tenho de me organizar para voltar ao ginásio, faz uma enorne diferença na nossa auto-estima e bem-estar geral!
    Beijinhos,
    Tany et La Mode

    ResponderEliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...